اراده ی قوی برای ترک خودارضایی

من قبلا نوشته بودم تو یک پستی نظرمو برا دوستی

باز الان برات کپی میکنم

شاید تونستی استفاده کنی از متنم

…………………………………………………….

دوست من اینایی که میگمو ۱۵روز اجرا کن ببین چه حالی بهت دست میده

ببین دوست من آدمیزاد ۴تا قوه داره

قوه عقل در حال مبارزه با ۳قوهء دیگست

یکی از اون ۳تا و ضعیفترینشون قوه شهوت هست

امام علی (ع)میفرمایند شهوت خودتونو با شمشیر عقل میتونید شکست بدید

زورکی نیست که خودتو بزنی دستو آتیش بزنی و….

شمشیر بران عقل اولویته

خب حالا یعنی چی؟؟؟!!!

یعنی برای اینکه صفت عفت در شما ظاهر بشه حتما باید قوه عقل شما قوه شهوت شما رو شکست بده

یعنی تا میتونید قوه عقل رو تقویت

و تا میتونید قوه شهوت رو تضعیف

مرحله اول

برای تقویت قوه عقل:

حتما حتما برنامه دینی روزانه داشته باشید

اگر ۱۰دیقست یعنی بیشتر نیاز داره قوه عقل شما

بکنتش۱ساعت هر روز و بدون وقفه

برای شروع شما کتاب کیمیای محبت رو بخر روزانه ۳۰صفحش رو بخون هر روز

کلیپهای جذاب مذهبی ببین

داستان آدمهای بزرگ رو بخون، پیشم بودی انقد بهت مطلب میدادم حال کنی

چون باید جذاب باشه تا لذت ببری

برا شروع کتاب فقهی که بدردتون نمیخوره

روزی نیم ساعت سخنرانی مذهبی گوش بدین

سخنرانی های عارفانه و جذاب

اینا همه مثل بنزینه

موتور شما فعال نیاز به بنزین بیشتر داره

من مثلا میدونم یک ساعت تو روز بستمه

هر روز صبح تو برنامم(خوندن قرآن/زندگینامه یکی از بزرگان برای جذابیت و الگوم شدن/دعا/یاد مرگ/شکر/استغفار)هست

مثلا برا دعا صحیفه سجادیه رو نداری تو ذهن خودت فکر کن و دعا کن،برای شکر نعمت خدا مطلب نداری تفکر کن بابت نعمتهاش و…

این باعث میشه ملکه ذهنت بشه و در طول روز ناخواسته تفکر الهی داشته باشی

پس شد مثلا: یک ساعت مطالعه کتاب ۶صبح تا۷صبح

نیم ساعت سخنرانی وقت آزادت تو روز

مثلا سخنرانیهای کوتاه که تو طول روز مجموعش بشه نیم ساعت

شب ۹شب تا۹/۳۰شب :بیشتر خوندن قرآن/دعا/یاد مرگ/شکر نعمات/استغفار

البته با مطالب جذاب که خسته نشی

تایمش حالا تا حدی که حس تجرد و آرامش بهت دست بده یخورده بیشتر

مرحله دوم

تضعیف قوه شهوت:

فرشته ها هیچ انگیزه ای برای گناه ندارن چون قوه عقل هست وجودشون فقط

ولی انسان باوجود قوه شهوت عقلش برنده بشه و گناه نکنه از فرشته هم بالاتره

حالا که عقل تقویت شده شهوتو باید خفش کنیم

یه قاعده کلی هست که میگه:برای تضعیف نفس باید باهاش مخالفت کرد و بهش سخت گرفت(نهج البلاغه هست)

یعنی چی؟؟؟

قوه شهوت مثل آتیش میمونه نباید بهش سوخت برسونی (برعکس قوه عقل)،تا فروکش کنه

دوتا ورودی اصلی داریم برای تغذیه قوه شهوت:۱-چشم۲-گوش

حالا گوشو بیخیال ولی تمام راههای ورود به چشم رو میبندیم

اول:نامحرم که حرفشم نزن،نمیدونم من، میری مترو تو راهروش سقفو نیگاه کن،خیابون زمینو نیگاه کن

دختر جوون اومد سمتت راهتو کج کن

چون یه نگاه چیزی نیست ولی کنترل نشه ۱۰تا نگاه زهرشون تو بدنت میمونه

پس خیلی مهمه

دوم:تلویزون و موبایل استفادشو محدود کن

من خودم اینستاگرام پاک کردم میدونم چون ناخواسته عکس بد میاد

تلگرام کانالش خوب نیست پاک کن

مخصوصا اینکه قبلا عادتت شده بوده و بعد توبه کردی پس شیطون از همون راه راحت وسوست میکنه(پس مشابهاتو لغو کن)

تنها نباش

بیکاری حتما شمارو به کارهای پوچ وسوسه خواهد کرد

اصن تونستی اینجا هم کمتر بیا

سوم:همنشین

آقا اگه مذهبی هستی خط خودتو و بعضیا رو مشخص کن

به مشروب خور سلام هم نباید بدی

کسی که حرف میزنه فقط دنیا و پول و شهوت لق لقه دهنشه فرار کن ازش

متوجه شاید نشی نور الهی رو از بدنت بیرو ن میکنه

چهارم:الان وقت روزه هست

الان اگر روزه بگیری یا کمتر غذا بخوری و به نفست سخت بگیری جواب خواهد داد

بازم هست ولی برا مراتب بالا

بهت قول میدم لهش میکنی البته هرچند:

نفس اژدر هاست او کی مرده است

               از غم ، بی آلتی ها ،خفته است

دوست من زیاد شد نوشتم ببخشید ،ولی خیلی  وقت گذاشتم

خوب بنویسم تا خوب تفهیم کنم حرفمو

دوست دارم مو به مو اجرا کنی تا بفهمی که میشه

توفیق هر کاری هم از خدا بخواه

کلا خاستم یه خط فکری بدم که بدونی

میتونی ولی راه داره پس خودتون فکر کنید و از راهش اقدام کنید

ولی میدونم

وقتایی که غذای زیاد میخورم و بیکارم ، فکر هایی سراغم میاد

ولی وقتی که غذای سرد و سبک بخورم

سرم شلوغ باشه

اصلا فکرش به ذهنم نمیاد

٥ کار انجام بده

١, قطع ارتباط با دوستان نا باب به طوریکه بهشون بر نخوره

٢, پاک کردن فیلم های مستهجن

٣, بیکار نبودن

٤, غذای کم خوردن

٥, تقویت ارتباط با خدا

طبق نظریات دین:

ابو بصیر گوید از امام صادق (ع) شنیدم که فرمود: خداوند در روز قیامت با سه گروه حرف نمی زند و به آنان نظر نمی کند و آنان را از گناهان پاکیزه نمی سازد و برای آنان عذابی دردناک است ، یکی از آن گروه کسانی هستند که با خود نکاح ( استمناء ) کرده اند.

از امام صادق (ع) در باره خضخضه”( استمناء با دست ) سؤال شد، در جواب فرمود: گناه بزرگی است که خداوند متعال در کتابش (قرآن) از آن نهی کرده است و کسی که چنین کاری را انجام دهد مثل این است که با خود ازدواج کرده باشد و اگر من بدانم که کسی این کار را انجام داده است با او غذا نمی خورم! سؤال کننده عرض کرد: ای پسر رسول خدا نهی خداوند متعال در کتابش را برای من بیان کنید ! حضرت فرمود: این آیه که می فرماید : کسی که از غیر این (راه های مجاز های شرعی برای نیاز های جنسی خود) استفاده کند ظلم کرده است.

پیامبر اکرم (ص) فرمود: کسی که با کف دست خود ازدواج کند (استمناء با دست ) از رحمت خدا به دور است.

و…

از نظر تجربی:

ضعف اعصاب و روان

کمر درد

رشد یا عدم رشد غیر طبیعی اعضای بدن

ضعف چشم

بداخلاقی

لذت نبردن از بودن با دوستان و خانواده

ضعف استخوان و ناراحتی های مفصلی

سرخوردگی،تنبلی،بی ارادگی،روانی شدن

اعتیاد به دوپامین و جلوگیری از ترشح طبیعی دوپامین (خشک شدن بخش مربوط به ترشح دوپامین)

پیری زودرس(در ۲۵ سالگی مثل آدمای ۴۵ ساله میشی)

خستگی و بیحالی مفرط

بی انگیزگی و بی هدفی برای آینده

کاهش حافظه و نهایتا نمیتونی درس بخونی

عدم توانایی در ارضای همسرت در آینده و خطراتی که بعدا این به وجود میاره

حالت غبار گرفتگی چهره و رفتن درخشندگی چشم ها

و خلاصه اگه دنیاتو نمیخوای خودارضایی کن

و اگه ترکش کنی چی میشه:

رشد طبیعی اعضای بدن

سلامت کامل اعصاب و روان

یه آرامش خاص و بی نظیر بدست میاری

اگه با توبه همراه باشه خدا گناهاتو میبخشه

دوستی دوباره با خدا

یه نشاطی میاد تو بدنت که اصلا حال میکنی

خوش اخلاقی در نتیجه احترام متقابل به شما در خانواده و جامعه و دوستان

برگشتن روشنایی چشم و چهره

صبر و حوصله و انگیزت برای کارها بیشتر میشه

وقتی میخوای درس بخونی تنبلیت میره کنار

حالا کدومشو میخوای؟انتخاب کن!!!!!

دعا کن.قران بخون.

از دیدن عکس و فیلم و…پرهیز کن.

تز داشتن رفیقان ناباب پرهیز کن.از تنهایی و بیکاری پرهیز کن انشالله…

خب بایدبگم وقتی ارضای جنسی از طریق غیر مجرای طبیعی ارضا شدان هم که ارضایی که راحت در بیشتر زمان ها ومکان ها دردسترس است وکسی هم به جزخودفردمتوجه این گناه نمیشه وافکارها ووسوسه های شیطانی وایمان ضعیف واراده که از خودسازی ایجاد میشه ونبودن ان این معزل را ایجاد می کنه مانند مواد مخدرکه شخص معتاد ان اراده را در خود نمی بیند که ان را ترک کند.

البته شما باید تلاش کنی در راه شناخت ومعرفت در مسیر الهی گام برداری چون بدون ابزارهای معنوی مبارزه با این پدیده شوم بسیار سخت ویا گاهی غیر ممکن است.

شما وقتی معرفتت در معرف شکوفا شد به قبح کار خود پی خواهی برد وخیلی راحت این عمل خطرناک را ترک خواهی کرد.

اگر کسی به شما بگوید یک لیوان از اب جویی که لجن وکثافت در ان است را بنوش چون علم به الودگی ان داری حتی اگر از تشنگی جانت هم به لب برسد این کار را نخواهی کرد.

پس عزیزم راه قوی کردن اراده ایمان ومعرفت پیدا کردن به زشتی یک پدیده است.

امیدوارم  خودسازی راهر چه زودتر اغاز کنی تا بتونی خودت را از این پدیده شوم نجات دهی.

موفق باشی خواهریا برادرمن.

نماز اول وقت .

دنیا رو یک طرف گذاشتند و طرف دیگر نماز اول وقت . نماز اول وقت رو انتخاب کن .

نیازی هم نیست که خودتو به آب و آتیش بزنی .  نماز نیگهت میداره .

همین کع دنبال این هستی که ترکش کنی خیلی عالیه.

۳ تا کار رو باید انجام بدی:

۱- نماز بخون و نماز بخون و نماز بخون**

۲- کتاب های مربوط به این قضیه رو بخون

۳- که خیلی مهمه خودت رو خسته کن تا جایی که میتونی **

ولی ی چیز بهت بگم اول توکل و ذهنت رو بسپر به خدا

دوم

ببین اصلا لذتش در برابر اون رابطه اصلی و بجاش هیچه یعنی شما فرض کن تشنته بعد بجای آب بری خورشت قورمه سبزی سر بکشی شایر تشنگیت کم کنه ولی اون لذت آب نمیشه

راهکار عملی رو دستت ذکر بنویس تا موقع خ ا خجالت بکشی

تنها راه حلی که میتونم پیشنهاد کنم نماز خوندن و روزه گرفتنه، چون درطول روز به فاصله های کمی شمارو مجبور میکنه هم به یاد خدا باشین و از نظر روحی ازین قضیه دوری کنین. هم از نظر جسمی پاکیزه بودنتون براتون باارزشتر میشه

کلا غذا کم بخور

تا گرسنه نشدی غذا نخور

و قبل از اینکه احساس سیری بهت دست بده از خوردن دست بکش

اولاش یکم سخته ولی وقتی تبدیل میشه به عادت میبینی چقد راحت شدی از بعضی چیزا…

موفق میشی. من مطمئنم.😊

دستتو برگردون محکم گاز بگیر تا درد بگیره حتی زخم شه سیاه شه تا تحریک از سرت بپره! نازک نارنجی نشی یه کوچولو فشار آوردی بگی اوخ دردم اومد مامانم اینا..لطفا .نگید که مگه خود آزاری داره دستشو شل وزخم کنه! اگر خ ا انجام داد ایا این خود آزاری نیست آیا ضررش بیشتر نیست؟؟

خب راه حل های کلی کم من خودم استفاده میکنم امیدوارم برای شما مفید باشند

شما نمازت رو اول وقت بخون لازم نیست خیلی اعتقادی نماز خون باشی شما شروع کن به خوندن نماز اول وقت ببین تاثیر نداره تو زندگیت آروم نمیشی؟ خودت امتحان کن تا بع نتیجه برسی. قرآن فراموش نشود. با خدا حرف بزن خیلی زیاد..

سعی کن گرمی مصرف نکنی به جاش بیشتر از سردیجات استفاده کن یه کوچولو هم سرکه سیب خانگی بخور.

بسته به مزاجت از هر ماه تا چندماه یکبار حجامت عام انجام بده هفته دیگه برای حجامت عالیه توصیه میکنم انجام بده کمکت میکنه.

چشمت رو حفظ کن تو خیابون زمینو نگاه کن تا حد امکان. هر صحنه تحریک کننده ای تا مدت ها توی دهنت ثبت میشه تا میتونی ازش دوری کن.دور دوست دختر رو خط قرمز بکش. همینطور دوست هم جنسه ناجنس که به بد راهی میکشوندت!

سعی کن تنها نباشی

اگه میدانی الان رفتی تو اتاقت تنها شدی وسوسه میشی نرو رفتی درو باز بذار تختت رو بذار توی دید باشه.

وقتت رو با کارهای مفید پر کن کلاسی ورزشی شغل آزادی هر چیزی که تا الان دوست داشتی انجام بدی و پشت گوش انداختی انجام بده تا وقت آزاد کمتری داشته باشی و خسته بشی. گفتی پونزده سالته پس دانش آموز هستی پیشنهاد من اینه که اگر زبانت ضعیفه تقویت کن از طریق آموزش لغات به روش حافظه تصویری خیلی کمک میکنه ذهنت رو ناخودآگاه مشغول میکنه هم شیرینه یادگیریش هم مفید.

اینستا و فیلتر شکن و موارد اینچنینی اگر داری پاک کن و به هیچ عنوان نصب نکن. گروه تلگرامی، کانال، فیلم عکس و هر چیز تحریک کننده ای رو پاک کن توی حافظه دیگه ای جایی ذخیره نکنی برای مبادا ها!!

ورزش سنگین. و روزه رو باید امتحان کنی ببینی برای شما چه اثری داره برخی ها با این موارد تحریک بیشتر میشوند.

موقعی که خواستی دست به کار شی شیطان توی وجود تو رفته بدنت رو تسخیر کرده  توی رگهات جاری شده هر جوری تونستی پرتش کن بیرون

کلیپ های جناب پناهیان رو ببین یه کانال تلگرامی داره بهت انگیزه میده آرومت میکنه رابطت با خدا رو محکم تر میکنه @Panahian_ir

از دوست های بد جدا دوری کن بر حذر باش که منجلاب کثیفی میبرنت

داری درس میخونی یا هر کار دیکه ای دیدی داری تحریک میشی یه جرقه خورده به ذهنت اولین کاری که میکنی اینه که بلند شو تغییر وضعیت بده پاشو برو جایی دیگه یه کم تو جمع بشین آروم شدی برگرد.

مغزم فعلا آخرین علایم حیات رو داره هی داره هشدار میده وقت خواب گذشته چیز دیکه ای الان به ذهنم نمیرسه اگه اومد حتما میگم

انشاالله که مفید باشند

موفق باشید

یاعلی

به پدر و مادرت بگو تا بهت کمک کنن .

به دوستان دیگه

شما درست میگید اسلام گفته باید بر نفس چیره شد و جنگید و پیروز شد.فقط یک سوال میشه بگید چقدر باید بجنگه و چند سال باید بجنگه .گفتن ۱۵ سالشونه به نظرتون چند سال دیگه باید بجنگه و آیا این خودش یک نوع در شرایط گناه گذاشتن نیست و از عقل و سنت پیغمبر و دین خدا کمک نگرفتن نیست.همه مثل هم نیستن پس پیشگیری بهتر از درمانه.

نماز اول وقت روزه یا هر چیز دیگه ای رو انجام میدم سه ساله ک با خدا اشنا شدم ولی …

تازه شده بود که چهار ماه پاک بودم پاک پاک ولی باز خراب شد مثلا ماه رمضان ۳۰ روز پاک عیدها پاک پاک

دور برم شلوغ باشه پاک پاک

من توی خانواده مذهبی بزرگ شدم

از نظر دین خیلی خوبم اخلاق رفتار محبت به خواهرم مادرم پدر لبخند زدن همه این هارو دارم اما ارادم ضعیفه الان هم دیگه با اون دوست ها مرابطه ندارم اما هنوز کثیفم نجسم از خودم حالم به هم میخوره

بعضی وقتا میگم تا یک سال دیگه ترک کردم که حدا رو شکر اما نکردم چه فایده توی این دنیا باشی وقتی ک کاری نمیتونم بکنم تو مدرسه نمونه درس می خونم. از نظر درس هم خوبم اما این کار بد رو انجام میدم ببخشید مزاحمت وقت گرانبها تون شدم حلالم کنید

خیلی ممنونم از نظراتتون دوستان

سر افراز باشید

میشه بفرمائید چه مدته این کار رو انجام میدید؟

بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است

خودت و دوست داشته باش

خودت و باور کن

به این کار یه جور دیگه نگا کن .حالا که خودت مذهبی هستی و نیدونی چقدر این عمل زشته ، فقط اراده اش و نداری

فکر کن میخوای توی یه کار مهم موفق بشی مثل یه ازمون مثل کنکور

برنامه بریز

*** **** ** ***** *** *** * ***** **** **** ** ** ***

**** *** ** **** **

*** **** *** ***** *** ** ****** ********* ** **** ***** ****

اگه یه ماه سر برنامه ات موندی به خودت جایزه بده

برای خودت جشن بگیر

و لذت ببر از اینکه اراده اش و داشتی

** ** ** **** ** *** ***** ******** ****** **

از خودت متنفر نباش این تقصیر تو نیست .غریزه ایه که همه جانداران دارن

پس خودت و نرنجون

تو فقط بی موقع بنابه شرایطی که برای خودت بوجود اووردی از راه نادرست داری به غریزه ات ج میدی همین

حالا توصیه من

اصلا به این فک نکن که مثلا میخوام ترک کنم یا دارم ترک میکنم

چون فکر بهش که میکنی به سمتش میری

عادی باش

هر وسیله ای که موقع خودارضایی ازش کمک میگیری و از خودت دور کن

مثل گوشی .کانالهاش ..اینستا و

عکس

سی دی هایی که داری

چیزهایی که توی خونه داری و تو رو یاد این کار میندازه

اگه اتاق داری کلا دکورش و عوض کن .رنگش و …

جلوی چشمت روی دیوار حدیث های زیبا از توبه بزن

از اینکه خواوند چقدر مشتاق بنده هاشه که توبه کنند

یه پوست‌ زیبا از حرم حضرت عباس

هر چی که برات معنی قشنگ داره و پاکه

نماز اول وقت خیییلی عالیه

اگه میتونی سخنرانی های فرهنگ هم گوش کن .روانشناسه و درباره موفقیت زیاد حرف میزنه

یه مشغله فکری غیر از درس برای خودت درست کن .مثل یاختن یه ماکت یه وسیله که فکر و خلاقیت بخواد و دوسش داشته باشی

موفق باشی